2020-02

ダイエット

減量するぞ ~あと1か月

前回 3月22日まであとちょうど1か月になりました。体重のほうは、89キロ。減らねえ。何故か減らねえ。寝てるときも理性を効かせてなにも食べてないのに減らねえ。 1日3時間水中ウォーキング&おばさまたちに囲まれて水中エアロやっ...
ダイエット

減量するぞ ~食事制限

ジム実践 3月22日までに80キロまで落とすには運動だけじゃ間に合いません。食事制限も必要になってきます。ですがトレーナーさんから糖質0はやめておくように言われました。エネルギーが全くない状態はそれはそれでまずいそうです。で...
ダイエット

減量するぞ ~ジム通い

前回 前回までの流れで、ジムに通うことができるようになりました。水曜日が休館日なので、月、火、木と今日で3日目です。 トレーナーさんにカウンセリングしてもらって、具体的には3月22日までに80キロまで落とさないと餃子をおごら...
ダイエット

減量するぞ ~やっぱりするぞ

前回 100キロに向けて食いまくりました。2日間であっさり2キロアップ。ただねえ、やっぱりお金かかるんですよ。お金借りて不本意なお金の使い方するのはいかがなものか。 そこで友人Fに朝の7時に泣きのメッセージをいれました。 F...
ダイエット

減量するぞ ~いやしないぞ

1月もはや終わりですね。年末年始は遊びまわったり、餅たらふく食べたりで食べすぎアンドお金使いすぎました。しわ寄せはすぐにやってきました。93キロ。ダイエット開始時の体重にきっちり戻りました。こらあかん。あきません。がっつりリバウンドしてま...