2019-10

ダイエット

減量するぞ ~断食回復4日目、終了

前記事 断食完了後、回復期も同日数とるべきといいましたが、都合により1日短縮して今日で回復期を完了とします。先ほど体重計ったら86.6キロ。断食完了後とほぼ変わらずでした。カロリーメイトとウィダーインゼリーで、1日500キロ...
プラモデル

プラモ作ろう ~ MAX塗り その1

今回はMAX塗りに挑戦しようと思います。ただ、初挑戦なのと結構難易度高いんで、失敗は覚悟の上だっ! んで、MAX塗りって何よ? 「黒立ち上げ塗装」というものの一種で、下地に黒もしくは濃いグレーをぬり、その上に塗装する方法です。具体的に言う...
ダイエット

減量するぞ ~断食5日目、終了

前記事 断食も5日間たちました。空腹感はないのですが、集中力はないわ、頭はまわらんわで、なんもできません。いい加減時間ももったいないので終了とします。 体重は86.8キロ。6.4キロ減です。思いのほか落ちましたね。基礎代謝は...
ダイエット

減量するぞ ~断食3日目

前記事 断食してからまる3日たちました。空腹感はさほどないのですが、頭が痛い、重いのが続いています。マンガすらろくに読めません。バファリン大活躍です。色々調べてみるとデトックス効果の際に現れる好転効果の状態で悪いことではない...
バイク

チェーンメンテナンス

新型がうちにやってきてから4か月たちました。久々に動かそうと思ったら、チェーンに錆が。そういや洗車は1回したものの、初回点検からこっちメンテナンスしてねえや。んじゃ、やるか。でもチェーンメンテってメンテナンススタンドがないとすげえめんどく...
ダイエット

減量するぞ ~断食

忙しさにも一区切りつきましたんで、ダイエット再開しようと思います。 ただ、10月22日現在で93.2Kg。まーた1か月で4Kg以上増えてます。別に腹いっぱい食ってる訳でもないのにこの増量。なんなんですかね?かなり太りやすい体質になってしま...
バイク

台風の爪痕

まずは今回の台風19号の被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。 私が住んでいる市でも一部非難勧告が出たりして、パチンコ店、牛丼屋、果てはコンビニまで臨時休業になってました。わざわざ街の状況を見に強風のなかでかけて傘へし折られてきた私はき...
バイク

シンディ・ローパー ツーリング in 仙台 後記

後編 前回登場した友人Nよりメッセージが。「折れているのは肋骨だけじゃねえ。心もだ!」 うん。そうだね。8年付き合ったDトラッカー廃車だもんね。私も事故った時は心折れかけましたが、保険金と新型カタナが傷を癒してくれました。君...
バイク

シンディ・ローパー ツーリング in 仙台 後編

昨晩、前編をアップしてから寝たんですが、今朝起きて仕事しようかと思いPCに向かったところ、Windows Update がかかったみたいでリブートしてやがりました。あー、途中まで進めてたデータ収集、保存してなかったわー。はじめからやりなお...
バイク

シンディ・ローパー ツーリング in 仙台 前編

ある日、友人に何の気なしに電話してみました。暇だったもので。 「おお。今、シンディ・ローパー聞いてたところやってん。今度来日するんよ。やっぱりええなあ。」 なんと!シンディ来日とな! シンディ・ローパー。大好きなアーティストです。軽快なP...