減量するぞ ~ビリーズブートキャンプ

コロナで外出自粛して家でゴロゴロしてたら自分史上最高の95.3キロをマークしましたよ。パンツが腹に食い込んで痛いです。こりゃあかん。なんとかせんとと思い、お家でできるエクササイズ、っちゅうことで懐かしのビリーズブートキャンプをアマゾンで中古を買いました。

トレーニングに使うゴムひもはついてないのね。初心者はゴムひも無しでもOKだそうなんで、まあ良しとします。
早速エクササイズに入る前に1巻の基本プログラムを見てみることに。

無理

これができればこんなに太ってません。噂に聞いていた通りかなりハードです。
「おう。じゃ次は腕立て伏せだ」
とか言われてもその腕立て伏せが5回しかできないんだってば。
ブートキャンプやるための体力作りから始めなきゃならんですわ。部屋片づけたらいっぺん試してみるつもりですけど、まあ無理でしょうなあ。

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