減量するぞ ~第3回断食失敗

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減量するぞ ~第3回断食
今年も残すところ2週間余りとなりました。今年の目標として体重を80キロ以下に落とす、というものがありましたが、先ほど体重計に乗ったところ、89.9キロ。思いっきりリバウンドしています。普段はロカボのパンとかサラダチキンなんかで済ませてたん...

寒い、、、寒いのです。体温が全く上がらず、暖房MAXにしてもガタガタ震える始末。布団被って横になってても全然ダメ。結論、無理!冬の断食は無理!36時間で挫折してカロリーメイト食っちゃいました。ああ、体温上がっていく、、、。体温は上がっていきましたが、気分は敗北感でいっぱいです。ちょっと色々と考えなおします。はあ。

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