減量するぞ ~第3回断食

今年も残すところ2週間余りとなりました。今年の目標として体重を80キロ以下に落とす、というものがありましたが、先ほど体重計に乗ったところ、89.9キロ。思いっきりリバウンドしています。普段はロカボのパンとかサラダチキンなんかで済ませてたんですが、ここんとこ宴会、お食事会、等々外食の機会が多く一気にきました。もうびっくりですよ。服なんかももうパツンパツン。
っつー訳で第3回断食を開催します。2週間で10キロは無理としても、下げれるだけ下げておきた
もう既に頭がぼーっとしています。期間は5日間。体調次第で前後あり。この間、バイクに乗る用事もあるんですが、無理せず高速使ったりなんとか無事に乗り切ろうと思います。断食中のバイクはとても危険ですからね。
10キロ、、、いけるかなあ?ちょっと無理があるかなあ。コーヒーなんかのカフェインも取れないのが辛いところです。ま、今年最後の大勝負。張り切ってまいりましょー!

次回

減量するぞ ~第3回断食失敗
前回寒い、、、寒いのです。体温が全く上がらず、暖房MAXにしてもガタガタ震える始末。布団被って横になってても全然ダメ。結論、無理!冬の断食は無理!36時間で挫折してカロリーメイト食っちゃいました。ああ、体温上がっていく、、...

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