減量するぞ ~断食3日目

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減量するぞ ~断食
忙しさにも一区切りつきましたんで、ダイエット再開しようと思います。ただ、10月22日現在で93.2Kg。まーた1か月で4Kg以上増えてます。別に腹いっぱい食ってる訳でもないのにこの増量。なんなんですかね?かなり太りやすい体質になってしま...

断食してからまる3日たちました。空腹感はさほどないのですが、頭が痛い、重いのが続いています。マンガすらろくに読めません。バファリン大活躍です。色々調べてみるとデトックス効果の際に現れる好転効果の状態で悪いことではないとのことなんですが、なーんもできません。今週は特に予定もないので構わないっちゃあ構わないんですが、流石に時間がもったいなく感じます。ただ横になってるだけだし。
整骨院には通ってるんですが、足がすげえ重いです。1.3Km歩くのに約40分。もともと歩くのはかなり遅いんですが、約時速2Kmって高齢者並みの速度ですよ。しかもヨロヨロしながら。はたから見ると病人に見えるでしょうね、きっと。
で、体重なんですが、89.4キロ。3.8キロ減です。まあほとんどが水分なんでしょうが、減量効果はあるっちゃあるようですね。素直に嬉しいです。
とりあえず断食期間を5日間に延長します。ひょっとしたら頭痛もおさまるかもしれないし、せっかくなんでもうちょっと頑張ってみようかと思います。
友人Fが焼きそばだのケーキだのラーメンだのの写真を送り付けてきやがります。そんなもんに心動かされる私じゃござんせん。悔しいのでラーメンマンの画像を返信してやりました。てめえをラーメンにして食ってやろうか?ん?(アニメ版)
今一番食べたいもの、、、うーん、カロリーメイトですかね?なんでだろ?

次回

減量するぞ ~断食5日目、終了
前記事断食も5日間たちました。空腹感はないのですが、集中力はないわ、頭はまわらんわで、なんもできません。いい加減時間ももったいないので終了とします。体重は86.8キロ。6.4キロ減です。思いのほか落ちましたね。基礎代謝は...

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