ダイエットするぞ ~22週間目

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ダイエットするぞ ~20週間目
前回さーて、今週の体重は? 85.1キロ 0.2キロ減りました。 ここんとこ、実家に帰ってたり、ちょいと体調不良だったりで全然ブログ更新してねえわ、ダイエットもさぼってるわでろくなもんじゃありません。 で、実家ででかい鏡で...

さーて、今週の体重は?
84.1キロ
1.0キロ減りました。
えー、ここんとこちょっぴり反省して1日1食サラダチキンっつーのをやってたんですが、あまり成果はないですね。まあ日曜日は本格インドカレー屋さんに行ってナン3枚ほど平らげてきましたが。
2週間で1キロってのはペース悪いですね。最近朝の目覚めが非常に悪いので、モンスターエナジーを毎朝飲んでるんですが、カロリー的にはたいしたことないはず。ほぼ毎日1時間ほど歩いてるんですが、私は歩くのが大変遅くて距離的には消費カロリーも多くはないんでしょう。ま、動かないよりゃましですが。
まいったな、もうこりゃ運動するしかないのか、、、。でも9月10月と、ちと忙しいんですよね。自転車乗るにしてもサイクリングコースに出たらやっぱり半日くらいはかかっちゃうし、かと言って都会?の道を走るのはおっかない。むう、、、困ったな。
ちなみに有酸素運動ではないですが、この間腹筋やってみました。28回で動けなくなりました。中学生の頃は1000回できたんですよ?なに28回って。そりゃ私もいいおっさんですよ?でも100回くらいはいけるだろう、と思ってたんですよ。これもう抜本的にダメダメですわ。
なんかもう、いろんなことに思いをはせたここ最近でした。

次回

ダイエットするぞ ~秋分の日
前回今日は秋分の日です。ダイエットを始めて丸半年です。 最近は1日1食か2食でコンビニのパンやサラダチキンなんぞを食べてました。体調があんまりよくないにも関わらず、めんどくさいのであれこれ考えずにほんとてきとーに食べてまし...

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