ダイエットするぞ ~13週間目

前回

ダイエットするぞ ~12週間目
前回さーて、今週の体重は? 84.2キロ 0.1キロ減りました。誤差の範囲です。帰省していたので、ダイエットはお休みしてました。私は寝ぼけがひどく、寝てる間に起きだして、東京バナナひと箱一気食いとかしちゃってました。食って...

さーて、今週の体重は?
83.5キロ
0.7キロ減りました。明日は夏至ですね。ダイエット始めたのが春分の日なので、ちょうど1年の4分の1過ぎたことになります。で、たった2.5キロしか減ってない。せめて80キロ以下まで落としたかったのですが、だめだめですね。ちょっと体調が悪かったので、敢えて無理な食事制限はせずに糖分を控えめにする程度に抑えてました。
まあ、計算上、1年で10キロ落ちるってことなんで、ぼちぼち続けていこうかと思います。

次回

ダイエットするぞ ~14週間目
前回さーて、今週の体重は? 83.8キロ 0.3キロ増えました。だめだなあ。だめだめだなあ。 コレステロールが高いので病院に通ってるんですが、「あんたこのままいくと糖尿病予備軍だよ」と脅されてます。が、血管の検査をすると健...

コメント